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很多号2024-11-26 17:38:35【知识】5人已围观
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相对来说黑米粥的黑米热量会更低。每100克的粥和粥黑米粥中含有的热量仅为40大卡；而每100克小米粥中含有的热量为46大卡，data-v-3d9236d1>
黑米粥。小米食物的热量热量是由脂肪和碳水化合物决定，两者的黑米热量相差不大，而黑米粥中的粥和粥脂肪和碳水含量，小米都比小米粥要低一些，热量
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